La nostra salute è a rischio quando facciamo un viaggio in aereo è siamo noi i responsabili di ciò: ecco cosa evitare di fare.
Viaggiare in aereo può essere un po’ stressante di suo, anche se stiamo per raggiungere una meta paradisiaca. Pensare di non avere il controllo di una situazione, non è semplice per nessuno. C’è chi proprio non riesce a rilassarsi quando si trova in aereo e ha paura per tutta la durata del volo.
Ma purtroppo non è solo questo: quando viaggiamo in aereo, non c’è da pensare al peggio (ad un incidente, ad uno schianto). Ci sono tanti altri rischi per la nostra salute, molto più reali e concreti, che sottovalutiamo. Anzi siamo noi, con i nostri comportamenti, ad esporci a questi.
Non fare questo quando viaggi in aereo: i rischi per la salute
Ci sono alcuni viaggiatori che ogni anno volano per tante miglia, magari per lavoro o motivi personali. Hanno stilato una lista di cose che ognuno di noi fa, anche inconsapevolmente, in aereo, e i rischi di queste abitudini che non sono salutari per nulla.
Per affrontare il viaggio serenamente, senza ammalarsi, ecco cosa non fare in volo:
- Non leggere le riviste: i sedili degli aereo non vengono mai puliti e brulicano di germi, così come le riviste messe a disposizione dei passeggeri per scegliere cosa mangiare e cosa acquistare dal duty free. Ogni giorno tantissime persone toccano queste riviste, magari con le mani sporche!
- Non toccare lo schermo: anche questo è un ricettacolo di germi. Sarebbe opportuno piuttosto usare il proprio tablet personale o smartphone per guardare serie TV o film
- Non stare senza bere: un volo di 3 ore può contribuire ad espellere dal corpo fino a 1,5 litri di acqua. Il consiglio: bere molta acqua, evitando l’alcol e le bevande con caffeina
- Non bere acqua del rubinetto: ok, a volte anche una semplice bottiglietta d’acqua può costare davvero tanto in aereo. Ma la soluzione non è bere l’acqua che esce dal rubinetto del bagno. Anzi, il più delle volte è indicato che si tratta di “acqua non potabile”. Quella di tanti aeroplani è stata analizzata ed è stata riscontrata la presenza del batterio Escherichia coli oltre che di altri batteri nocivi
- Non toccare nulla che non sia necessario: come la fessura del sedile, per esempio, i tavolini pieghevoli o qualsiasi altra cosa che si potrebbe evitare di toccare perché non utile
Altre 6 cose da non fare in aereo
Ci sono altre 5 cose che potrebbero rendere il tuo viaggio poco piacevole e soprattutto esporti a rischi per la tua salute. Ecco cos’altro non dovresti fare quando sei in volo.
- Non togliere le scarpe: anche se si è abituati a farlo, è bene evitare due momenti ovvero il decollo e l’atterraggio, quando potrebbero verificarsi delle emergenze, quindi sarebbe opportuno potersi muovere liberamente e in sicurezza, con le scarpe addosso
- Non girare a piedi nudi: il buon senso suggerisce di non farlo, sia per educazione ma anche per igiene (meglio usare i calzini, piuttosto, se proprio non si può fare a meno)
- Non stare seduti troppo a lungo: è fondamentale alzarsi, fare due passi o qualche esercizio che riduca il gonfiore alle gambe. Non muoversi può far accumulare liquidi, aumentando il rischio di trombosi venosa profonda
- Non vestirsi troppo (o troppo poco): in aereo si può passare dal freddo al caldo in un attimo. Quindi l’ideale è indossare una felpa ed una sciarpa che quando si ha caldo, si possono togliere facilmente
- Non mettere mai gli oggetti di valore nella cappelliera: computer, smartphone, tablet, orologi, gioielli, soldi, passaporto non vanno messi nella cappelliera. Alcuni malintenzionati entrano in azione quando tutto e buio e magari gli altri stanno dormendo, per mettere a segno qualche colpo. Meglio tenere questi oggetti vicini
- Non discutere con il personale di bordo: è il personale a comandare in aereo, quindi bisognerebbe seguire ciò che dicono, senza pensare che sia un imposizione ed evitando i battibecchi.
Ecco tutto ciò che dovresti evitare di fare in aereo per goderti il tuo viaggio serenamente e senza rischi.
